Testnevelés Tanmenet 1. Osztály

Szórt alakzatból 1 2 3 4-es oszlop, majd vonal kialakítása, az alakzat helyének változtatásával. Járás vonalon szép testtartással. Testnevelés tanmenet 1. osztály. Testnevelés tanmenet 1 osztály 2022. Labdagyakorlat: feldobás, elkapás, közben tapsolás; leguggolás; labdavezetés helyben. Nyújtó-lazító gimnasztika. Melyik csapat készült el elôbb? Olyan mértékû haladás érhetô és várható el, mely szerint az 1-2. osztályban a tanuló képes legyen fennmaradni a vízen és 6-10 m-t levegôvétellel (vagy anélkül) leúszni (háton, illetve hason), az alapmozgások elsajátítása az alapvetô tapasztalatok megszerzése (szárazon, vízen), az egyes mozgásformák megtanítása, a precíz végrehajtás és folyamatos gyakorlás, segédök felhasználásával az oktatás hatékonyságának növelése.

Testnevelés tanmenet 1 osztály 2022
Testnevelés tanmenet 1 osztály 2020
Testnevelés tanmenet 1 osztály film

Testnevelés Tanmenet 1 Osztály 2022

Gyakorló óra: labdás ügyességi feladatok kézzel-lábbal: egyénileg párokban. Utánzó járások 3-as oszlopban (sorverseny). Futás, fel- és lelépés keresztbe helyezett padokon. Szabadgyakorlatok állásban. Szánkózó váltóverseny hóemberkerüléssel. Átfutás mozgó zsinóron: a körben hajtott kötél fölött a hajtott kötéllel szembe jövô tanulók felugranak. Gimnasztikai karkörzések test elôtt, oldalt, elôre-hátra guggolótámaszból ugrás hátra fekvôtámaszba és lábemelések, láblendítések. Kötélhajtás 10 m-en párokban haladással. TESTNEVELÉS TANMENET 2013/2014-ES TANÉV. Egyéni fejlesztő program. Kislabdahajítás párokban: kiszorító játék. Az elöl futó tanuló mozgását követik társai 2 3 csoportban. Tartós futás 4-8 percig pihenô nélkül, illetve kisebb séták beiktatásával. Testnevelés tanmenet 1 osztály 2020. Kötetlen futás akadályok fölött 4 percig.

Futás padra fel- és lelépéssel. Társak által tartott gumizsinór átugrása párokban. Dobások járásból, futásból távolba, célba. Távolugrás, távolságra törekvéssel; felmérés. Átfutás gurított labdák fölött. Egyensúlyozása térden, lábfejen. Futás, majd átbújás kúszás terpesztett láb alatt.

Távolugrás, távolságra törekvés ugrógödörbe, fektetett gumizsinóron át. 400 m-es futás felmérése. Lazító, nyújtó gimnasztika állásban, ülésben. Járás ütemtartással. Labdarúgás párokban. Általános iskola testnevelés helyi tanterve 2012/2013. KITARTÓ FUTÁS Fogó párokban. Fejlôdések szakadozások. LABDÁS FELADA- TOK Járás karkörzésekkel. Programfüzet - Óbudai Kulturális Központ. Ugrókötél, kislabda. 44. gyakorló óra 45. Testnevelés tanmenet 1 osztály film. játék óra Hóemberépítés két csapatban.

Testnevelés Tanmenet 1 Osztály 2020

Labdagurítás, labdadobás, labdavezetés. Nyúlugrás talajon, zsámolyokon. Távolugrás felmérése. Köralakítás kézfogással. Néhány egyszerû, az évszaknak megfelelô a szabadban végezhetô játék. Távolugrás ugrógödörbe 6 8 lépés nekifutást követôen. Rézsútos padon négykézláb-, fókajárás, hason csúszás. Ismételt futás 15 m-en.

46., 47., 48., 49., 50., 51. Gyors indulások: ülésbôl, guggolásból, fekvésbôl. Kettes, hármas oszlopban testfordulatok: ugrással vonalalakítás. Váltóverseny nyúlugrással. Szlalom-labdavezetés. Futás kötélhajtással. Járás, futás feladatokkal.

Pad gerendáján járás térdfelhúzással. Szánkó Bordásfal, ugrószekrény 57. Futás tartósan 4 percig. Helybôl távolugrás (választható) kötélhajtás.

Testnevelés Tanmenet 1 Osztály Film

Tanulónként téli öltözék (sapka, sál, kesztyû). Futás kézfogással puha szônyegen, zsámolyokra lépéssel, majd kisülésre. Egykezes felsô átadás kisméretû labdával. Gurulóátfordulás: az elôzô óra anyaga. Rávezetô gyakorlatok a hátra gurulóátforduláshoz: hintázás hanyattfekvésben. Távolugrás nekifutásból. OSZTÁLY SZÁMÁRA Éves óraszám: 109 Az öltözôk, gyakorlóhely rendjének kialakítása.

Gimnasztika: szögállás, oldalsó középtartás: karlendítés mélytartáson át magastartásba. Átmenet járásból futásba: Futás! A gimnasztikai feladatok teljesítése utánzással. Távolugrás az ugrógödör szélesebb oldaláról 3-asával. 39., 40., 41., 42., 43. Futás karikákba lépéssel, szalagfelvétel, tárgykerülés.

Akadályfutás természetes akadályokon. Járás az udvaron lévô természetes akadályokon. Jelre gyors reagálás: sorakozás nagyság szerint kettes oszlopban. Szórt alakzatból 2 3 4-es oszlop kialakítása. Karkörzések állásban. Távolba és célba dobás egy és két kézzel.

Futás közben guruló labda felvétele.