Melyik Vitamint Mikor Kell Szedni, Nkp Történelem 5 Munkafüzet

Meglepően hangozhat, de egy név mögött sokféle anyag is szerepelhet. Mikor kell helyjegyet venni. A bőséges folyadékbevitel ugyanis segíti a váladék fellazulását, távozását. A zöld tea vassal együtt történő fogyasztása azonban csökkentheti az utóbbi felszívódását. Másrészt a rostszegény, jó minőségű zsírokat mellőző táplálkozás is problémát jelent, amit az ipari termelésben túlhasznált földterületeken termelt élelmiszerek alacsonyabb vitamin- és nyomelem tartalma sem segít.

• Milyen vitamint kell szedni
• Melyik vitamin t mikor kell szedni online
• Melyik vitamin t mikor kell szedni 7
• Melyik vitamin t mikor kell szedni download
• Mikor kell helyjegyet venni
• Melyik vitamin t mikor kell szedni w
• Nkp történelem 5 munkafüzet 2019
• Nkp történelem 5 munkafüzet 4
• Történelem 6. osztály munkafüzet
• Nkp történelem 7 munkafüzet megoldások
• Nkp történelem 5 munkafüzet megoldokulcs

Milyen Vitamint Kell Szedni

Jelentette ki dr. Takács István, a Belgyógyászati és Onkológiai Klinika igazgatója egy korábbi D-vitaminnal kapcsolatos konferencián. Le van írva a tankönyvekben. A Health szerint az, aki a két ásványi anyagot tartalmazó készítményt szed, a magnézium felszívódásának csökkenését okozhatja. Milyen vitamint kell szedni. Az pedig ha valaki egy kicsit beteg, de sokáig szenved kitűnő lehetőség a gyógyítására. A por állagú ízesített italporoknak magasabb a hatóanyagtartalma és gyorsabb a felszívódása, de a tabletta és a kapszula mégis jobban hasznosul. Érdemes közelebbről is megvizsgálni ezeket a vitaminokat, de előbb érdemes felidézni, hogy mi az elsődleges forrásuk. Mára a globalizálódott kereskedelem és a fejlődő tartósítóipar hatására alig van különbség a téli illetve a nyári étrendünk között.

Melyik Vitamin T Mikor Kell Szedni Online

Leginkább a szív, az agy és a látás szempontjából van jelentőségük és vitaminokhoz hasonló a fontosságuk. A szív- és érrendszeri betegségben szenvedők szedhetnek réz tartalmú készítményeket, mivel ezek bizonyítottan segítenek megváltoztatni a vér lipidszintjét, csökkentve ezzel a különféle szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ezért kell nyáron C-vitamint szedni. Nyári vitaminpótlás? A megfelelő működéshez szükséges összes tápanyag hiányának leküzdésére a legbiztosabb módszer mindig a kiegyensúlyozott étrend. Bár laboratóriumi tapasztalataink szerint mutat némi ingadozást a szervezet vitamin ellátottsága az év során, de ez szinte elhanyagolható az esetek nagyobb részében.

Melyik Vitamin T Mikor Kell Szedni 7

A Semmelweis Egyetem KliniKaland néven futó animációs sorozatának új epizódja összefoglalja, hogy melyek a vízben és zsírban oldódó vitaminok, ezek mennyi idő alatt fejtik ki a hatásukat, illetve melyek a vitaminokban gazdag ételek, és ezeket a főzés során hogyan készítsük el annak érdekében, hogy minél több tápanyag megmaradjon bennük. Arról azonban, hogy a D-vitamin hogyan segíti az általános egészségi állapot fenntartását, illetve hogyan csökkenti a halálozási kockázatot, egyelőre keveset tudunk. A felnőttek 2000 NE vitamint szedjenek naponta, a biztonságos maximum 4000 NE. Milyen vitaminokat érdemes szedni és mennyit? – van, ami már inkább káros. Egyik tanulmány követi a másikat, amelyik mind arra a következtetésre jut, hogy a vitaminok nem oldják meg a helytelen táplálkozással elkövetett hibákat. Ismereteink szerint legalább 3000 gén átíródására van hatással, és szinte minden szervrendszerben kimutatták a receptorát.

Melyik Vitamin T Mikor Kell Szedni Download

Ami biztos: a D-vitamin-készítményeket fogyasztó iskolás gyerekek kisebb eséllyel kapják el az influenzát, valamint hogy a D-vitamin idősek esetében erősíti a csontokat, és csökkenti a törések gyakoriságát. Nemcsak cukorbetegeknek, hanem mindenkinek érdemes azért is odafigyelni erre, mert akár egy betegség későbbi kialakulását is megakadályozhatjuk a rendszeres fogyasztásával. A kutatók azt akarták kideríteni, hogy kisebb gyakorisággal szenvednek-e csonttörést azok az emberek, akik kalciumot, D-vitamint vagy mindkettőt szednek. Németh Sándor szerint amennyiben erre mód van, mindenképpen érdemes szakértő segítségét kérni a vitaminokkal kapcsolatban is. A fokhagyma önmagában is hasznos, magas hatóanyag-tartalmú tabletta formájában pedig egyenesen gyógyszer. Melyik vitamin t mikor kell szedni w. A hamar azt jelenti, hogy pár hét vagy hónap alatt.

Mikor Kell Helyjegyet Venni

A Smithsonian Intézet magazinjának összeállítása szerint a multivitaminok nem csökkentik a rák és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A vitaminok piacán zavarba ejtően nagy a választék, nehéz kiigazodni, hogy mely termékek a legideálisabbak számunkra. Sokan gondolhatják úgy, hogy a vitaminokat, étrend-kiegészítőket akár együtt is nyugodtan be lehet szedni, hiszen ezek nem gyógyszerek, nem tudnak bajt csinálni. A Harvard szakértője szerint ezt a vitamint kell szedni, hogy az agyunk fiatal és egészséges maradjon. Így érdemes szedni a vitaminokat. A csontritkulás, a rák bizonyos fajtái, a cukorbetegség, a demencia, a depresszió és a szklerózis multiplex, a szív- és érrendszeri problémák, a reumás ízületi panaszok, valamint a felső légúti betegségek is kapcsolatba hozhatók az D-vitamin-hiánnyal. Ez a megállapítás elsősorban fiatal férfiak körében végzett vizsgálatokon alapszik. Több kutatási eredmény taglalja, hogy a nagyvárosban élő embereknek magasabb a vitaminszükséglete, amit a hivatalos ajánlásoknál nagyobb mennyiségű gyümölcs és zöldség lenne képes fedezni.

Melyik Vitamin T Mikor Kell Szedni W

Huszonötéves korban már fontos odafigyelni a C-vitamin bevitelére. Ezek csak példák, amelyek azt mutatják, hogy mindig érdemes konzultálni az orvossal vagy dietetikussal, mielőtt elkezdenénk például egy adott vitamint pótolni. Ezért a keringési, szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is nagy szerepet játszik, illetve az esetleges ilyen panaszok és betegségek fennállása esetén kezelni tudja ezeket a panaszokat és csökkentheti akár még a fájdalom erősségét is. Egy egészséges, átlagos terhelésnek kitett ember számára az ajánlott napi mennyiség 1500-2000 NE (nemzetközi egység), sportolók esetén 3200-4000 NE is lehet a napi ajánlás.

A vitaminhiány ugyan számos tünettel jár, de ezek bármilyen más betegségre, vagy romló egészségügyi állapotra is utalhatnak. Ahogy a Health című magazin oldalán is rámutattak, bizonyos készítmények nemcsak egymással, hanem az általunk szedett gyógyszerekkel is kölcsönhatásba léphetnek. Dr. Skurdenka Beatrix, az Affidea Magyarország endokrinológus szakorvosa szerint azonban nem helyes így cselekedni. Mindez nagyon jól is hangzik, különösen azok számára, akik nem esznek kiegyensúlyozott tápláló ennivalót, hiszen úgy gondolják, mindent megoldhatnak pár kapszula bekapásával. Változatos étrend segítségével ezek többségét természetes úton is be lehet vinni a szervezetbe, azonban bizonyos életkor, speciális diéta vagy betegség miatt sok esetben pótolni kell közülük néhányat. Ezekről ugyanis már egyértelműen bebizonyosodott a jótékony egészségi hatás. A hirtelen vagy nagyobb mennyiségű hajhullás, a karikás szemek, a töredezett körmök és a fáradtságérzet mind árulkodó jelek. A C-vitamin ugyanis a szabadgyökök ellen hat, amelyek a napsugárzás vagy a légszennyezettség útján keletkeznek és károsítják az arcbőrt – olvasható a Diétaé cikkében. De mi van abban a sokkal gyakoribb esetben, amikor valakitől nem vonunk meg teljes mértékben egy vitamint, csak a szükséges és optimális mennyiség felét kapja folyamatosan? A C-vitamin segít a kollagén, a sebek gyógyulását segítő fehérje termelésében. "Más, ha valaki egy-egy alkalommal nagyobb dózisban beveszi a kihagyott adagot és más, amikor hosszú hatású szereket használ valaki. Ezt minden szakember, orvos ismeri. D-vitamin-hiány, bizonyos betegségek esetén szükséges lehet ennél nagyobb mennyiség, úgyneveztt.

A D-vitamint télen pótolni kell. Immunrendszerünk sem tud megfelelően működni e vitamin nélkül. Hiánya sok bajt okozhat. A vaspótlást általában azoknak ajánlják, akik vérszegénységben, rákban és bizonyos gyomor-bélrendszeri rendellenességekben szenvednek. A szervezetünkbe kerülő tápanyagok folyamatosan kölcsönhatásban állnak egymással, így a rendszeres alkoholfogyasztás, vagy a dohányzás jelentősen gátolja több vitamin hasznosulását. Az Annals of Internal Medicine folyóiratban nemrég megjelent áttekintő tanulmányban a kutatók 27 vitaminvizsgálatot összegeznek, amelyben több mint 400 000 ember vett részt. Éppen azért tanácsos nem egy időben elfogyasztani őket. Szükségtelenek, sőt károsak is lehetnek a kiegészítők. Reggel egy C-vitamin-tartalmú szérum, fölé pedig egy jó fényvédő krém az egyik legjobb dolog, amit tehetünk a bőrünkért! Az ajánlás készítői arra is felhívják a figyelmet, hogy megbízható készítményeket válasszunk vitaminpótlásra, mert ezek tartalmaznak valóban olyan mennyiségben vitamint, mint ami a dobozon szerepel.

Mind a vitaminok, mind az ásványi anyagok nélkülözhetetlenek az emberi szervezet megfelelő működéséhez. Ebben az esetben kénytelenek lennének megváltoztatni a véleményüket, ami hangsúlyozom, vélemény és nélkülöz minden épeszű, méréseken alapuló eredményt. A legutóbbi cikkben több mint 33 korábbi tanulmányt tekintenek át, amelyekben több mint 50 000 felnőtt (50 évesnél idősebb) vizsgálata szerepelt. Októbertől márciusig egészen biztosan muszáj ezt a vitamint bevinned a szervezetedbe: semmi sem mutatja ezt jobban, mint a tény, miszerint tél végére szinte minden magyart érinti a D-vitamin-hiány. A táplálkozás mellett legalább ugyanannyira fontos a folyadékbevitel is, különösen a mostani, influenzás-köhögős időszakban. Nem csak jól hangzó reklámszöveg ma már az ingyenes számlavezetés. Azt gondolom, hogy nagyon fontos szempont azt megvizsgálni, hogy mennyire hiteles az adott cikknek a forrása, ki írta, milyen kutatási eredményeket használt fel hozzá, a kutatásokat ki finanszírozta, mert a lektorált cikkek között is nagyon sok a megbízhatatlan.

12. ábra: Munkafüzet A munkafüzet megfelelően támogatja a tankönyvi tananyag elsajátítását A munkafüzet szóhasználata illeszkedik a tanulók előzetes tudásához A munkafüzet nyomdai kivitele megfelel a rendszeres, mindennapi használatra A munkafüzetben használt tipográfia összhangban van a tankönyvben alkalmazott tipográfiával. Ábra: Tanulásirányítás Az ajánlott tanulás-módszertani megoldások megfelelnek a tanulók életkorának és Kérdésekkel és feladatokkal segíti az új ismeretek rögzítését Feladatleírásai érthetőek 3, 9 3, 9 Többféle tanulási módszerrel ismerteti meg a tanulókat A feladatok elvégzéséhez változatos tevékenységformákra van szükség Az alkalmazott módszerek lehetőséget adnak a differenciált tanulásszervezésre 9. Nkp történelem 5 munkafüzet 2019. Az életszerűség szempontjából a tankönyv többé-kevésbé megfelelt a pedagógusok elvárásainak. Ábra: Tankönyv tartalma, és módszerei Alapvetően a tankönyv tartalmát minden szempont szerint csak mérsékelten tartják jónak a pedagógusok, hiszen egyik jellemző átlagértéke sem éri el a jónak tekinthető 4-es értéket. Tanmenet A válaszadók szerint túl sok a lecke a megadott óraszámhoz, csökkenteni kellene a számukat, hogy több idő jusson a tanultak befogadására és elmélyítésére, a gyakorlásra. Felkelti a diákok érdeklődését Megteremti az ismeretanyag megértésének és elsajátításának a feltételeit 3, 3 A tankönyv a tanulásirányítás változatos módszereit kínálja A tankönyv által kínált témák és kérdésfelvetések alkalmasak a tanulók közötti tanórai kommunikáció elősegítésére Biztosítja a személyre szabott tanulást 3, 2 Fejleszti a kulcskompetenciákat Fejleszti a tanulási képességet 3, 4 Fejleszti a kooperációs képességet 3, 4 5. A legkevésbé elégedettek pedig a szakszavak mennyiségével. Új, átdolgozott kiadás kódja: OH-TER05MA.

Nkp Történelem 5 Munkafüzet 2019

Minden webáruház sok adatok süti fájlokban tá veszélytelen fájlok általában a kényelme és a statisztikai adatok közlésében van szerepe. Régi kiadói kód: FI-505020502/1. Sárga részben hol forrás van, hol meg érdekesség, így nem egyértelmű) is javításra szorul.

Nkp Történelem 5 Munkafüzet 4

Sok a tankönyvben a hiba, tévedés, nem követhető, mert sokszor az összefüggések leírása kimaradt. A feladatok lehetőséget adnak sokoldalú képességfejlesztésre A feladatok többsége érdekes és motiváló a tanulók számára A feladatok sokrétűsége lehetőséget ad a differenciált tanulásszervezésre 4, 0 4, 0 4, 2 4, 0 4, 0 4, 1 3, 9 4, 0 13. Az korábban használt tankönyvhöz sokkal jobb e-tananyagok és IKT támogatás állt rendelkezésre. A fotók egy része helyett illusztrációkat lehetne használni és mindenképpen javítani kellene a tankönyv és munkafüzet térképeit (vízrajz egyszerűsítésére lenne szükség). 11. ábra: Tipográfia A tipográfiai megoldások segítenek eligazodni A tartalomjegyzék segíti a tanulókat a tájékozódásban Tartalma megfelel a kerettantervben foglaltaknak 4, 2 4, 3 A leckék logikusan tagolt rendszert alkotnak A leckék belső felépítése és alkotóelemei elősegítik az eredményes tanulást A tankönyvi törzsszöveg és a kérdések, feladatok aránya megfelelő 3, 4 3, 3 12. Nkp történelem 5 munkafüzet megoldokulcs. Sok tanár megjegyezte, hogy az elvégzendő tananyag nagysága miatt lehetetlen az adott témában való elmélyülés, ami egyrészt a gyerekek érdeklődésének elvesztéséhez vezet, másrészt az összefüggések megértését és a tananyag rögzülését is negatívan befolyásolja, hiszen kevesebb fontos információval kevésbé látják át a történelem miértjeit, a történelmi összefüggéseket, és nehezebb a történelmi látásmódjukat alakítani. A munkafüzetben található kérdések és feladatok nehézsége megfelel a tanulók életkorának és fejlettségének. 23% 21% Igen, szívesen tanítanám Igen, tanítanám, de csak az átdolgozott kiadásból Nem tanítanám 56% Arra a kérdésre, hogy szívesen tanítana-e a tankönyvből jövőre is, 64 tanár adott szöveges választ is.

Történelem 6. Osztály Munkafüzet

Nkp Történelem 7 Munkafüzet Megoldások

Ez azt jelenti, hogy a kipróbálás folyamatában összességében 45% volt a kipróbálók, és 55% a használók aránya. Bár alapvetően érthetőnek tartották a könyvet, túl soknak tartották az elsajátítandó anyagot, úgy érezték, hogy a rohanás miatt nincs idő elmélyedni az egyébként érdekes témákban. További probléma, hogy az összefoglaláshoz nincsenek gyakorló feladatok a munkafüzetben, valamint a tanárok nem kaptak központi témazáró feladatlapokat. A tankönyvből időnként fontos adatok: konkrétumok, nevek, helyek, évszámok is hiányoznak, valamit a munkanaplókban jelzett hibákat is javítani kellene. A tankönyv hatékonyan támogatja a tantárgy eredményes tanítását A tankönyv anyaga illeszkedik a kerettantervben található óraszámokhoz A tankönyv nyomdai kivitele megfelel a rendszeres, mindennapi használatra A nyomdai kivitelezés megfelelő A tipográfiai jellemzők megfelelnek a tanulók életkorának 3, 2 4, 0 4, 0 A szöveg tagolása és kiemelések megfelelőek 2, 8 A tankönyv esztétikus A képek és a szövegek aránya megfelelő 3, 8 6. Témakörönként felmérőket kellene biztosítani a tanárok számára, és javítani kellene az e-tananyag színvonalán. A fejezetek tartalmi felépítése A fejezetek és leckék tartalmi felépítésével kapcsolatban mind a tanárok, mind a diákok hasonló észrevételeket tettek. Továbbá szükség lenne fogalomtárra/kislexikonra és kronológiai táblázatra a tankönyv végén. A szemléltető eszközök közül minden típus megjelenését ideális arányúnak és mennyiségűnek tartották a pedagógusok. Ábra: Gondolkodtatás A tankönyv lehetőséget ad a gondolkodási képességek tananyaghoz kapcsolódó fejlesztésére A tankönyv lehetőséget nyújt a kritikai gondolkodás fejlesztésére A tankönyv tartalmaz ismeretek alkalmazását segítő feladatokat A tankönyv tartalmaz problémamegoldó képességet fejlesztő feladatokat Lehetőséget teremt egy-egy téma, probléma sokoldalú megközelítésére 3, 8 8. A válaszadók többsége a hibák javítása és a szükséges módosítások elvégzése után szívesen tanítana jövőre is az 5. osztályos történelemkönyvből. A tankönyv végén nagyon hasznos lenne egy fogalomtár illetve kislexikon, ahol a tankönyvben talált összes fogalom magyarázata szerepelhetne (egyes fogalommagyarázatok hiányoznak a könyvből). A tananyag növekedése egyre több hibát hozott felszínre, a tudatosan kihagyott anyag részek nem győzték meg arról, hogy ettől a könyv jobb lesz.

Nkp Történelem 5 Munkafüzet Megoldokulcs

Pozitív változás okai: A tanítás hatékonysága, a tananyag elsajátításának elősegítése, és a tehetséggondozás miatti fenntartásai pozitív irányba változtak a tanév során. Legnagyobb problémának a differenciált tanulásszervezés biztosítását látják. 14. ábra: Szívesen tanítaná-e a következő osztályát is ebből a kísérleti tankönyvből? A pedagógusok a legpozitívabbnak a diákok kulcskompetenciáinak fejlesztését értékelték, a legnegatívabbra pedig a személyre szabott tanulás megsegítését értékelték. Többen kiemelték a munkafüzetet, van, aki jobbnak tartja, mint magát a tankönyvet. A munkafüzet tipográfiáját a tankönyvvel összhangban lévőnek ítélték, és szinte minden szempontból pozitívan ítélték meg a munkafüzetet a pedagógusok. A benne található feladatok változatosak, felkeltik a gyerekek érdeklődését, a tanulók szívesen dolgoznak a munkafüzetben. Összesen 95 válasz érkezett a tankönyvre, amiből 43 az OFIval szerződésben álló kipróbáló pedagógus, illetve 52 önkéntes kitöltő használó pedagógustól származott.

9. ábra: Szemléltetés A tankönyv vizuális elemei (pl. Kevéssé tűnnek elégedettnek a leckék tagoltságának logikusságával, valamint a leckék belső felépítésének eredményes tanulást segítő tulajdonságával. 10. ábra: Szemléltető eszközök Diagramok, grafikonok 2, 8 Ábrák Fényképek Képzőművészeti alkotások Térképek 3, 0 3, 2 3, 2 3, 0 Táblázatok Forrásszövegek Autentikus szövegek 2, 8 2, 9 2, 9 A tipográfiai jellemzőkkel is inkább elégedettnek voltak mondhatóak a tanárok. A munkanaplókban megfogalmazott leckékre lebontott konkrét javaslatok mellett szükségesnek tűnik a tankönyvben a lényegkiemelés jobb 3. megoldása és a leckékhez tartozó rövid összefoglalások beemelése. A tankönyvre vonatkozó statisztikai adatok az év végi felmérésből Az év végi kérdőív kitöltésére május közepétől június végéig volt lehetőségük a pedagógusoknak. A feladatok terén problémák mutatkoztak a leckék végén az összefoglaló feladatok, az ismeretanyag strukturáltsága és a személyes tapasztalatokra való utalások terén. A tankönyvön túlmutató probléma az is, hogy a tanárok alapvetően rossznak tartják a kerettantervben bevezetett változtatást, ami által egyrészt jelentősen megnőtt az 5. osztályban tanítandó anyag mennyisége, másrészt az elsajátítandó anyag sem felel meg a korosztály életkori adottságainak (a középkorban tárgyalt témákat, fogalmakat túl nehéznek tartják 5. osztályban). A válaszadók által megfogalmazott kritikák egy része nem is magára a tankönyvre, hanem a tanmenetre vonatkozott. Ábra: Életszerűség A tankönyv a tananyag megértését a mindennapi életből vett példákkal segíti 3, 2 A tankönyv szövege igazodik a tanulók által használt nyelvhez A tankönyv képes a tanulók megszólítására A tankönyv bemutatja a tanultak gyakorlati vonatkozásait 3, 1 7. Ha szeretnéd kikapcsolni itt megteheted. A leckék nagy többsége egy tanítási órában nagyon nehezen fér bele, és pont azokról a dolgokról nincs idő beszélgetni, ami érdekes a diákok számára. A diákokkal folytatott fókuszcsoportos beszélgetések alapján az derült ki, hogy bár a gyerekek inkább szerették a tankönyvet, mégis rengeteg kritikai észrevételt fogalmaztak meg vele kapcsolatban.

A szöveges válaszok alapján a véleményüket megváltoztatók között többen vannak azok, akiknek a véleménye pozitív irányba változott, azonban voltak olyanok is, akik csalódtak, mert többet vártak a tankönyvtől. A történet kezdete témakörnél mindenképpen óraszámot kellene emelni, hiszen egy új tantárgyról van szó, és először azt is meg kell tanulniuk, hogy hogyan kell tanulni, hogy kell foglalkozni ezzel az új tantárggyal. Belátta, hogy az átlagos és gyenge képességű tanulók számára megfelelő a könyv, jók az illusztrációk, az új típusú feladatok. A szómagyarázatok a tankönyvben nem konzekvensek, nem 2. minden szakszó kerül definiálásra. Bár a szöveges válaszok alapján nem mindig eldönthető, hogy változott-e az adott válaszadó véleménye, úgy tűnik, hogy sok kipróbálónál csupán korábbi pozitív vagy éppen negatív álláspontjuk megerősödését eredményezte az elmúlt tanév. Ábra: Olvashatóság, érthetőség A szövegben előforduló fogalmak definíciójával, valamint a mondatok hossza, összetettségével elégedettnek tűntek a pedagógusok. A szövegek érthetősége A tankönyv szövegeinek érthetősége alapvetően jónak mondható és igazodik az ötödikes tanulók szintjéhez. Kérdések, feladatok, munkafüzet A tankönyvben leginkább összefoglaló kérdések szerepelnek, a feladatok a munkafüzetben kaptak helyet.

Az áttekinthetőséget és az önálló tanulást leginkább negatívan befolyásoló tényező, hogy a kiemelések mindössze egy-egy szóra, kifejezésre korlátozódnak, a lecke végén pedig nem található rövid összefoglalás vagy vázlat. Míg a hogyan gondolkoznak a történészek részt és az érdekességeket jónak tartották és kedvelték, addig a leckék logikus felépítésével és áttekinthetőségével kapcsolatban problémákat jeleztek. A tankönyv megfelel a gyerekek életkor sajátosságainak, értik, szívesen használják a tankönyvet. A pedagógusok úgy vélik a tankönyv legkevésbé a tanultak gyakorlati vonatkozásait, és a mindennapi életből vett példák bemutatását tartják megvalósultnak. Számos válaszadó szerint a tananyag mérete egyúttal felszínességgel párosul a tankönyvben, így az az ellentmondásos helyzet alakult ki, hogy annak ellenére is megfogalmaztak hiányosságokat, beemelendő elemeket (pl. 23%-a válaszadóknak nem szívesen tanítaná újra ezt a tankönyvet a diákjainak.

Sokan vagy az utolsó 2 témakört (középkor ezer éve, Árpád népe) vagy csak az utolsó témakört (Árpád népe) áthelyeznék a 6. osztályra. Módszertani megújulást hozott számára, év végére sikerült megtanulnia használni a tankönyvet, és az e-tananyaggal is elégedett.