Volán Csoportos Utazás Bejelentése - Mi Az A Bulgur
A Szolgáltatónak, illetve a megállóhely, az autóbusz-állomás vagy más várakozóhely üzemeltetőjének felelőssége a 2. pontban foglalt eseten kívül csak abban az esetben terjed ki az utasnak a megállóhelyen, állomáson vagy más várakozóhelyen a be- és kiszállás esetét kivéve bekövetkezett balesetből eredő károsodására, ha az a Szolgáltató, illetve az autóbuszállomás üzemeltetője felróható magatartásának következménye. Segítségnyújtás: Utazási tájékoztató - Kapcsolat. Az Utazási Kártya érvényessége jelen fejezet 2-5. pontjaiban meghatározott érvénytartam, de legfeljebb 5 év. J) Az utas köteles az utazás során az előre meghirdetett megálló, valamint pihenés céljából történő megállás esetén az autóbusz személyzete által meghatározott időpontban az autóbuszhoz visszatérni. Jelen Utazási feltételeket tartalmazó Üzletszabályzat érvényes a Szolgáltató által meghirdetett, de a Szolgáltató alvállalkozója által közlekedtetett autóbuszjáratokon történő, az 1. pontban meghatározott utazásokra is.
- A VOLÁNBUSZ ZRT. ÜZLETSZABÁLYZATA A KÖZFORGALMÚ MENETREND SZERINTI SZEMÉLYSZÁLLÍTÁSI SZOLGÁLTATÁSRA ÉS AZ AHHOZ KAPCSOLÓDÓ SZOLGÁLTATÁSOKRA - PDF Free Download
- Osztálykirándulás busszal vagy vonattal? | Osztálykirándulás Blog
- Segítségnyújtás: Utazási tájékoztató - Kapcsolat
- Index - Gazdaság - Hétfőtől komoly kihívás lesz jeggyel utazni a Volánbusz egyes járatain
- Miért jó? Ismerjük meg a bulgurt
- 9 legjobb ok, amiért a bulgur egészséges - a vegán egészséges és karcsú
- Mi a különbség a bulgur és a kuszkusz között? - Gasztro | Sóbors
- Bulgur- Superfood a gabonák között
- Miért olyan egészséges a bulgur? - Dívány
- Bulgur 500g -Natura- Pelyhek, korpák, gabona - Egészséges életmód - Étrendkiegészítők - Gyógynövénytár
A Volánbusz Zrt. Üzletszabályzata A Közforgalmú Menetrend Szerinti Személyszállítási Szolgáltatásra És Az Ahhoz Kapcsolódó Szolgáltatásokra - Pdf Free Download
Gyermekkocsiban a kisgyermek csak a kocsi rögzített állapotában és a gyermek bekötése esetén szállítható. Az utas köteles a menetjegyen feltüntetett indulási idő előtt, budapesti check-in eljárás esetén legkésőbb 15, egyéb esetben legkésőbb 5 perccel korábban megjelenni a megállóhelyen. Az egyes utazási viszonylatokban, illetve vonalakon fizetendő menetdíjakról a VOLÁNBUSZ Zrt. Fejezet: SZEMÉLYSZÁLLÍTÁSI SZERZŐDÉS, UTAZÁSI FELTÉTELEK Szolgáltató menetrend szerinti autóbuszjáratainak helyi, belföldi országos, regionális, elővárosi és agglomerációs, valamint nemzetközi forgalomban történő igénybevételére 1. Volánbusz jegyek online vásárlás. Pontjaiban foglaltak vonatkoznak, az eltéréssel, hogy a jogosultságnak megfelelő viszonylatra kiadott 90%-os kedvezményű menetjegy használatára jogosultak közül utazásra jogosultnak azt kell tekinteni, aki a kedvezményes jeggyel az utazást megkezdte. B) Egyvonalas havi bérlet: Tárgy hónap első napja 0.
Érvényesített menetjegy vásárlására is van lehetőség. Az 50%-os kedvezményű menetdíjakat az országos személyszállítást végző járatokra a Díjtermékek, díjtételek fejezet tartalmazza. Meghatározott esetekben a visszatérítés feltétele az utazásról vagy annak folytatásáról való lemondás okának igazolása. A kedvezmény mértéke, a bérlet ára A tanulók, hallgatók iskolába járási bérletkedvezményére jogosultak helyközi közlekedésben 90%-os, kiemelt kedvezményű bérlettel utazhatnak. 4 pont, helyi közlekedésre vonatkozóan a 86. Az internetes menetjegyvásárlást a VOLÁNBUSZ Zrt plusz szolgáltatásként üzemelteti. Az egyszeri vagy többszöri utazásra kiadott utazási igazolvány kivéve azt, amely menetdíjfizetés nélküli utazásra jogosít a menetdíj megfizetését, mint a személyszállítási szerződésből eredő kötelezettség teljesítését igazolja. Hol módosítható a menetjegy? Egyéb élő állat a helyi tömegközlekedési járműveken nem szállítható, beteg állat a járműbe nem vihető be. Volán menetjegy vásárlás online. 1 kísérő 1 kísért személyért vállalhat felelősséget. Például egy középutas, 32. 00 óráig, a havi bérletek a tárgyhó első napjának 0.
Osztálykirándulás Busszal Vagy Vonattal? | Osztálykirándulás Blog
A közlekedésért felelős miniszter engedélyével alkalmazásra kerülő üzletpolitikai kedvezményeket a Szolgáltató külön hirdeti meg és arról szolgálati helyein, valamint a honlapján is ad tájékoztatást. SZÁMÚ MELLÉKLET DÍJSZABÁS A VOLÁNBUSZ ZRT. Pótlékok: A Szolgáltató internetes oldalán meghirdetett többlet díjak, az ott meghatározott alkalmazási feltételekkel. A káreseményt lehetőleg még a járművön be kell jelenteni a jármű vagy a személyforgalmi terület vezetőjének. Amennyiben az utas rendszerhiba miatt nem kapott visszaigazoló e-mailt, de egyértelműen megállapítható, hogy a jegyvásárlási tranzakció végbement, az utas részére – feltéve, hogy személyazonosságát megfelelően igazolni tudja – a menetjegyet a Népliget autóbusz pályaudvar nemzetközi pénztára állítja ki. Küldött írásbeli kérelme alapján, ha az érvényesség első napját követő 9. 6 555 Kecskemét Kártya Negyedéves 17 900 2., 3., 5. bérlet Éves összvonalas bérlet 2., 4., 5. A járműre történő felszálláskor a járművezetőnél, illetve a járműveken elhelyezett fedélzeti jegykiadó automatából - érintéses fizetésre alkalmas eszközzel (pl. Határon átmenő, nemzetközi és) helyközi és helyi járataira vonatkozóan; - a járatot végző autóbuszvezetőnél a járattal lehetséges utazások viszonylataira vonatkozóan; telefonon és faxon ügyfélszolgálati időn belüli válasszal: az autóbusz-állomásokon és a Szolgáltató más utasforgalmi szolgálatánál (1 sz. Osztálykirándulás busszal vagy vonattal? | Osztálykirándulás Blog. Menetrend szerinti személyszállítási szolgáltatás: díj ellenében végzett közforgalmú személyszállítási szolgáltatás menetrendben meghatározott rendszerességgel, meghatározott útvonalon, meghatározott időrend szerint, a fel- és leszállásra előzetesen kijelölt megállóhelyek között, vagy azok érintésével. Viszonylatokban, illetve. A rendszeresen felülvizsgált nyitvatartási időket és címeket tartalmazó listákat a BKK Zrt.
Tájékoztatás az Utazási feltételekről, Díjszabásról és a személyszállításhoz kapcsolódó egyéb szolgáltatásokról, valamint az egyes utazási viszonylatokban, illetve vonalakon fizetendő menetdíjakról 2. A közösségi közlekedési társaságok természetesen ez utóbbit, azaz csoportos balesetbiztosítást adnak az általuk kínált szolgáltatás, tehát az utazás mellé. A VOLÁNBUSZ ZRT. ÜZLETSZABÁLYZATA A KÖZFORGALMÚ MENETREND SZERINTI SZEMÉLYSZÁLLÍTÁSI SZOLGÁLTATÁSRA ÉS AZ AHHOZ KAPCSOLÓDÓ SZOLGÁLTATÁSOKRA - PDF Free Download. A menetrend módosítása 4. 00 óráig érvényesek. Tanuló/Nyugdíjas havi bérlet Békés Város helyi közösségi közlekedésében az 1 150 összvonalas, tanuló/nyugdíjas havi bérlet a rajta feltüntetett naptári hónap első napjának 0:00 órától a következő hónap 10.
Segítségnyújtás: Utazási Tájékoztató - Kapcsolat
Az általános bérlet havi időtartamra kiadható arckép nélküli bérlet formájában is, "Felmutatója részére" megjelöléssel, melyek fényképes igazolvány nélkül biztosítanak utazási jogosultságot. Amennyiben az utas elhalálozott, visszatérítést a halotti anyakönyvi kivonatot bemutató személy kérhet, melyet írásban kell kezdeményezni. Csonttörés, csontrepedés esetén 50. A forgalmi zavar tényét a 7. Volán utazási iroda győr. pontban leírtak szerint igazoltatni kell és az igazoláson fel kell tüntetni annak a megállóhelynek vagy állomásnak a nevét, ameddig a menetjegyet felhasználták. Érvénytartam A kedvezményes kismama féléves bérlet a kiállításkor, illetve érvényesítéskor feltüntetett időpontig (féléves időtartamra, illetve a kisgyermek 2 éves koráig) érvényes. Kézipoggyászként az autóbuszba bevihető továbbá - ródli, vagy - síléc, vagy - facsemete, vagy - gyermekkocsi, vagy - egy db legfeljebb 5 kg töltetsúlyú propán-bután gázpalack. A Szolgáltató a kedvezmény igénybevételének elbírálásához szükséges igazolásokat, azok érvényességét ellenőrizheti. Ha az egy oda-vissza utazásra kiadott ilyen igazoláson érvényességi bejegyzés nincs, a jegykiadó feltünteti az utazás napját. A kötelező helybiztosítás díja a menetdíjon felül és a kiegészítő díjon felül 150 Ft. Nem kell a kötelező helybiztosítás díját megfizetni a 3 év alatti, külön ülőhelyet nem foglaló gyermek után, valamint a hadirokkant személyeknek, igazolt esetben kísérőjüknek és a hadiözvegyeknek.
Index - Gazdaság - Hétfőtől Komoly Kihívás Lesz Jeggyel Utazni A Volánbusz Egyes Járatain
2 390 PÓTDÍJAK Jármű beszennyezése, 4 000 utazási feltételek megsértésével kézipoggyászként nem szállítható tárgy autóbuszba történő bevitele Jegy, vagy érvényes utazási 8 000 igazolvány nélküli utazás Jegy, vagy érvényes utazási igazolvány nélküli utazás 8 napon túli befizetés esetén 12 000 149. Az országos, valamint a poggyásztartóval, poggyászszekrénnyel felszerelt autóbusszal végzett elővárosi és regionális autóbuszjárat utasai a magukkal vitt tárgyakat, csomagokat stb. A határon átmenő utazásra, valamint a határon átmenő utazás magyarországi szakaszára az itt meghirdetett kedvezmények nem érvényesek. Mérgezni képes (mérget termelő) állat (mérges kígyó, skorpió, pók stb. ) A szomszédos államokban élő magyarok és családtagjaik utazási kedvezményei 14. Által üzemeltetett agglomerációs járatokon Budapest közigazgatási határán belül a BKK díjszabása, míg Budapest közigazgatási határán túl a VOLÁNBUSZ Zrt. Fejezet A nemzetközi járatokra vonatkozó különös szabályok 8. A tárgyhó második felére érvényes bérletjegy árát a tárgyhó 15. napjának 2400 órájáig. A bérlettel történő első utazás megkezdése előtt - amennyiben a bérlet azt nem tartalmazza - arra a használójának nevét, az utazás viszonylatát és - az azzal való együttes érvényességre való utalásként - a Szolgáltatónál kiváltott (érvényesített), a Szolgáltató által az Üzletszabályzatában erre meghatározott igazolvány, azonosító vagy jogosító kártya bérlettel való összetartozást kifejező megjelölését (sorszám, egyéb azonosító jel) tollal vagy golyóstollal fel kell tüntetni. A járművekre egyszeri felhasználású előreváltott vonaljeggyel, kedvezményes vonaljeggyel (10 db-os gyűjtőjegy tömb), továbbá időalapú jeggyel (24 órás jegy, 72 órás jegy), érvényes bérlettel, érvényes utazási igazolvánnyal, illetve az utazási jogosultság egyéb módon történő igazolásával lehet felszállni, utazni.
A Szolgáltató a hatályos Üzletszabályzatot teljes terjedelmében honlapján közzéteszi (). A Szolgáltató a kötelező helybiztosítással közlekedő járatain kívül egyes más autóbuszjárataira is lehetővé teheti férő- illetve ülőhely előzetes foglalását ülőhelyfoglalást biztosító jegy vagy helyfoglalást is tartalmazó menetjegy elővételben történő megváltásával, melyről pénztáraiban és honlapján () nyújt tájékoztatást. Területi hatály: Magyarország. Az átvételi elismervénynek tartalmaznia kell az átvevő nevét, pontos lakcímét, személyazonosításra alkalmas okmányának számát, az elveszett poggyászszelvény számát, az útipoggyász tartalmának részletes felsorolását és az átvevő aláírását. Szomszédos államokban élő magyarok) törvény alapján jogosultak: Magyar Igazolvány vagy Magyar Hozzátartozói Igazolvány + az Igazolványba bejegyzett sorszámú nappali vagy esti tagozatos diákigazolvány tulajdonosa. A vonal-, helyszínen váltott (BKK Zrt. Tűz-, robbanás- és sugárveszélyes anyag a jogszabályban autóbuszon történő szállításra engedélyezett mértéken felüli mennyiségben az autóbusz-állomás területére sem vihető. Budapest, Stadion autóbusz-pályaudvar. Az ellenőr az utazás tartama alatt beleértve a járatra történő fel- és leszállást is bármikor jogosult a közforgalmú menetrend szerinti autóbuszjáratokon az utasok utazási jogosultságát, az utazási igazolványok érvényességét, használatára való jogosultságot, valamint az utazási kedvezmények igénybevételének jogszerűségét, továbbá az Utazási feltételeket tartalmazó Üzletszabályzat szabályainak megtartását ellenőrizni. A személyesen vásárolt menetjegy a jegyváltás helyén és a VOLÁNBUSZ Zrt-vel szerződéses viszonyban álló utazási irodáknál, valamint külföldi partnereknél személyesen a VOLÁNBUSZ Zrt. Pótdíj A pótdíjazás eseteit és annak mértékét jelen Díjszabás melléklete tartalmazza. Ha a fizetendő összeg alacsonyabb, mint az utalvány, vagy más hasonló készpénzkímélő vagy készpénz-helyettesítő eszköz névértéke, a Szolgáltató a különbözetet nem fizeti vissza. Jogosultság Helyközi közlekedésben a kedvezményre együtt utazásuk esetén a gyermekotthonban nevelt gyermekek legalább 3 fős csoportjának tagjai és az őket kísérő kettő nevelő, 10-nél több gyermek együttes utazása esetén minden 10 fő után további kettő kísérő jogosult, ha az utazás napjára kiállított utaslistán szerepelnek. A segítő kutyák (pl.
A kiegészítő díjból kedvezmény nem vehető igénybe, kivéve a 3 év alatti, külön ülőhelyet nem foglaló gyermeket, valamint a hadirokkant személyeket, igazolt esetben kísérőjét és a hadiözvegyeket. A személyszállítási szerződés az utazás befejezéséig hatályos. A nemzetközi menetjegy névre szól, másra át nem ruházható. Aki olyan bérlettel kísérli meg az utazást, amelyre az 5 400 igazolvány száma nincs tintával olvashatóan rávezetve. Az egyes jegyek és bérletek érvényességi területét, tarifahatárát a következők szerint kell megállapítani: a) Budapest-bérletek és Budapest-jegyek: Budapesten közigazgatási határán belül érvényes, a tarifahatárt jelentő megálló legfeljebb Budapest közigazgatási határán van. Leszállásra a hátsó ajtókat kell igénybe venni. A Szolgáltató weboldalán megvásárolt, az utas által kinyomtatott részvételi jegy, amelynek megfelelő utazási szelvényei jogosítanak a jegyen megjelölt részvételi jegyes különjáraton történő utazásra. Jogosultság A fogyatékkal élők általános menetjegy kedvezményére jogosult. 3 Érvényességi viszonylat A szomszédos államokban élő Magyar igazolvány -nyal, illetve a Magyar hozzátartozói igazolvány -nyal rendelkező 18 éven aluliak csoportos menettérti kedvezménye bármely belföldi helyközi autóbuszjáraton bármely viszonylatban történő utazásra használható. Az éves bérletek a tárgyév január 1-jén 0. Más a helyzet, ha már rendelkezünk életbiztosítással, vagy eldöntöttük, hogy kötünk egyet önmagunk és a családunk helyzetének bebiztosítására.
A rost javítja az emésztést is. Ha édesszájú vagy, akkor is nyúlj bátran a bulgurhoz: csak főzd fel tejjel, vaníliával, citrom héjával és némi cukorral, majd kompóttal, friss gyümölccsel, lekvárral tálald. Ezután jöjjön hozzá egy tasaknyi vaníliás cukor és amint hozzákeverted, hagyd kihűlni. Itt van egy bulgur saláta ötlet. 5 dl vízben, körülbelül 10 percig, lefedve.
Miért Jó? Ismerjük Meg A Bulgurt
Ezért van az, hogy tésztán élnek, mégsem híznak el! Pilaf, levesek, péksütemények vagy töltelékként használják. Most a bulguré a főszerep, ezé a nem mindennapi köreté. Nem vagyok sem ételérzékeny, sem vércukor gondjaim nincsenek, de a kilóimmal én is folyamatosan küzdök. Nagyon jó B- és E-vitamin, valamint vas forrás. A Bulgur erősíti az immunrendszert. A bulgur nagy előnye a rizzsel szemben, hogy jóformán alig kell főzni, elég, ha leforrázzuk kétszeres mennyiségű vízzel, és lefedjük, 10-15 perc alatt megpuhul. Bulgur különösen népszerű Libanonban és Törökországban. Ez után fűszerezd ízlés szerint! A Közel-Keleten a rizshez hasonlóan köretként tálalják húsok, halak, sült sajtok mellé. Egyébként nem árthat, ha több rostot eszel. Ugrás a tartalomhoz. További előnyös tulajdonsága, hogy elkészítési ideje is kedvezőbb a hosszas főzést igénylő barna rizshez képest: a bulgur nagyjából 15-20 perc alatt elkészíthető. Miért olyan egészséges a bulgur? - Dívány. Fedjük le a bulgur edényét és hagyjuk, hogy magába szívja a vizet körülbelül 15 perc alatt.
9 Legjobb Ok, Amiért A Bulgur Egészséges - A Vegán Egészséges És Karcsú
Ha szeretnénk valamilyen szokatlanabb, különlegesebb bulgur fajtát vásárolni, látogassunk el bio boltokba vagy keleti élelmiszerüzletekbe, ahol biztosan válogathatunk több féle bulgur közül. A bulgurról először az inámi Nagy Adrián mesélt nekünk, aki tökmagfeldolgozó üzeme mellett zöldmezős beruházásba kezdene. Bulgur- Superfood a gabonák között. Ezzel az ősi módszerrel a gabona majdnem minden értékes része megmarad, a tésztaféléknél sokkal egészségesebb, teljes kiőrlésű alapanyagot kaphatunk, a héjban található, értékes tápanyagokkal. A Bulgur ezért jó alap, és a friss zöldségekkel együtt ideális étel a fogyáshoz.
Mi A Különbség A Bulgur És A Kuszkusz Között? - Gasztro | Sóbors
A bulgur tulajdonképpen búza, apróra törve. A bulgur búza két fajtája: Az instant bulgur búza, amelyet finom szemű bulgurának is neveznek, gyakori az étel-tároló ömlesztett tartályaiban, és általában tabbouleh receptekben használják. Ezeknek a köreteknek az egészségtudatosságon túl a másik nagy előnyük, hogy nagyon gyorsan elkészülnek. Bulgur 500g -Natura- Pelyhek, korpák, gabona - Egészséges életmód - Étrendkiegészítők - Gyógynövénytár. Egyszerűen elkészíthető, tápláló és nagyon egészséges, nem véletlen tehát, hogy sokan ajánlják ételeink kísérőjeként a rizs helyett. Bulgurt szeretne készíteni. Tápanyag tartalom: 100g termékben: Energia 350 kcal.
Bulgur- Superfood A Gabonák Között
A bulgur elkészítésének hagyományos módja a Földközi-tenger keleti részén található kis falvakban továbbra is fennáll: hatalmas bográcsokban forralják a búzát, néha napokig, amíg majdnem meg nem fő, a tetőkre terítik, hogy megszáradjanak a napon, majd nagyra őrlik, és különféle ételekhez használják. Elkészítési és főzési idő: 20–25 perc. Biztosan nincs meg a főtt/sült burgonyában és mivel ez egy emészthetetlen anyag, így akár még fogyasztó hatású is lehet... Tehát gazdag rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Eredetileg kézzel állították elő: a meggőzölt darából apró gombócokat sodortak, aztán lisztbe forgatták, és szétterítve szárították, hogy ne ragadjon össze. A csirkemellfiléket falatnyi darabokra vágjuk.
Miért Olyan Egészséges A Bulgur? - Dívány
Cipruson kupék (más néven bulgur köftesi), különféle kibbeh készítésére használják. A bulgur felhasználása. Különösen a magas antioxidáns-tartalom, annál erősebbek a csontjai és a bélflóra rostokon keresztüli stimulálása teszi a bulgurt nagyon egészségessé. A Bulgur, csakúgy, mint a kuszkusz és más búzaalapú ételek, keményítőtartalmú és magas szénhidráttartalmú. Verj ezután 1 dl tejszínből kemény habot és keverd óvatosn a bulgurba, majd tálald a frissen elkészült kompóttal. A Bulugr alapvető élelmiszer itt, akárcsak a burgonya itt. 7 - Amennyiben bármi probléma merül fel, az jelezd kérlek! Az állati termékek zsírot, koleszterint, állati fehérjét, hormonokat és egyéb összetevőket tartalmaznak, amelyek növelik a szívroham kockázatát. A Bulgur gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban.
Bulgur 500G -Natura- Pelyhek, Korpák, Gabona - Egészséges Életmód - Étrendkiegészítők - Gyógynövénytár
Különböző méretekben kapható, a nagyobb szemű változatot köretként, a kisebbet inkább salátákhoz használhatjuk. A Bulgurt gyakran használják, különösen az arab világban. Felhasználás: Többféleképpen elkészíthető. Amíg a bulgur hűl, hámozz meg és darabolj fel egy almát és párold meg nagyjából 0. Főzzük őket össze 2-6 percen keresztül, kevergetve. Oldalainkon található információk, leírások nem helyettesíthetik orvosok, szakemberek véleményét! 2 - Ha vasárnap reggel 9 óráig adtad le: hétfőn/kedden/szerdán visszük házhoz, amilyen gyorsan csak tudjuk.
Érdemes rendszeresen fogyasztani. A salátát citrommal ízesítik, de hagyományosan az öntet gránátalma melasz (török nyelven nar ekЕџisi), amely savanyúbb, mint édes. Az élelmi rostok fontos szerepet játszanak az emésztésben, és csak a növényi eredetű élelmiszerekben találhatók meg. 100 gramm nyers bulgur a következőket tartalmazza: |Kiszerelés||500 gr. A rostok növelik a tápanyagfelvétel hatékonyságát is. A gombafejeket megmossuk, négybe vágjuk. 1 ek török/arab fűszerkeverék. Az előfőzéskor a meghántolt búzaszemeket először lepárolják, majd kiszárítva összetörik őket. A teljes kiőrlésű gabonák rendszeres fogyasztása emésztőrendszerünkre és a beleinkben található baktériumokra is pozitív hatással lehet. A növényi ételek, mint például a bulgur, védik a szívet. A hagymát dinszteljük meg egy kevés sóval a vajon, majd adjuk hozzá a répát, végül a paradicsomot, a borsót és a paprikát is. 2 órás időintervallum). Napjainkban a közel-keleten és Indiában a mindennapos étkezés része.
Semleges ízvilága miatt a gyerekek is szeretik, Főleg rakott ételekben lehet "belecsempészni", a kicsik észre sem veszik. Tárolás tekintetében hasonlóan járj el, mint az egyéb száraz köretek vonatkozásában: hűvös. A bulgur a közel-keleti konyha népszerűségének köszönhetően már nem számít egzotikumnak: bármelyik nagyobb bevásárlóközpontban beszerezhetjük a különféle rizsekhez hasonlóan. Glikémiás indexe csak 46, míg a sima rizsé 70-90 körül van, tehát ez jóval alacsonyabb. 1 kockára vágott paradicsom6 szeletelt kukorica a cobon. Ön is szívesen megkóstolna valami finomságot?
Pénzcentrum • 2021. január 29. Szerencsére a gyerekeim is szeretik, így sokszor készítem.